Xiyar, dünyanın ən sağlam qidalarından biri olaraq mətbəxlərimizdə xüsusi yer tutur. Bu tərəvəz, orqanizmin ehtiyac duy

Krevetka və xərçəng bir sıra sağlamlıq faydaları təklif edən ləzzətli dəniz məhsullarıdır. Pivə içənlər üçün sevimli ç

Xurma ləzzətli olmaqla yanaşı insan orqanizminə faydalıdır. Olke.az bildirir ki, dəmir, folik turşu və kalsium kimi b

B3 vitamini, A vitamin və şirin meyvələrin miqdarını azatlmaqla qaraciyərin sağlamlığını qorumaq olar. Alman həkimlər